아이를 돌보는 학부모를 위한 마음건강 지침 안내장입니다.
감염병 유행 시에는 아이들 역시 다양한 스트레스를 경험할 수 있어
어른처럼 불안, 공포, 건강염려증, 우울, 불면 등을 겪기도 합니다.
부모님은 어른과는 다른 아이들의 스트레스 반응을 이해하고 공감해주어야 합니다.
아이들은 어른들이 자신의 마음에 귀를 기울이고, 자신을 배려하고 사랑하고 있다는 것을 알게 될 때
스트레스를 더욱 잘 극복할 수 있습니다. 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.
<아이를 돌보는 학부모를 위한 마음건강 지침>
1.
자녀와 공감하는 대화를 나누세요.2. 자녀에게 건강한 모델이 되어주세요.
3. 자녀들이 언론에 과도하게 노출되는 것을 제한하세요.
4. 격리된 아동에 대해 특별한 관심이 필요합니다.
5. 개학을 준비하며 일상생활의 규칙성을 유지하도록 해주세요.
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